What's for dinner tonight? 3 no-cook, healthy instant meal combinations
今晚吃什麼又不想煮？先別想一大桌菜，只要選一個主蛋白、一個簡單配菜和一種你願意吃的口味，就能把晚餐決定下來。健康即食餐的價值，是忙的時候仍有一個好味、好料、好方便的選擇。
組合一：雞胸 + 飯 + 青菜
適合想吃熟悉飯菜感的人。雞胸負責主蛋白，飯和蔬菜讓晚餐更完整；醬料按個人口味使用。
組合二：三文魚 + 沙拉或飯
適合想換口味、又不想處理生魚的人。按當天食量選擇沙拉或飯，不需要把「健康」理解成只吃很少。
組合三：雞胸或三文魚 + 蒟蒻麵
適合想要麵食口感、但不想從零準備的人。蒟蒻麵只是搭配選擇，不是減重保證。
FAQ
下班不想煮可以吃什麼？
從已處理好的主蛋白開始，再搭配家裡現成的飯、蔬菜、沙拉或麵。
不用煮等於只能吃冷食嗎？
不一定。按產品包裝說明處理，選擇適合你的食用方式。
怎樣避免每天吃一樣？
固定主蛋白，輪換主食、蔬菜和口味即可。
即食餐會保證不會胖嗎？
不會。品牌句「不錯吃、不會胖、不用煮」表達的是輕鬆定位，不是醫學或減重保證。
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