冷藏即食 · 熱水加熱9分鐘即可上桌
20年以上日料主廚 · A級廚房製作
健身與均衡飲食參考 · 高蛋白輕負擔
打完匹克球不想亂吃印度煎餅或油膩外賣？這篇整理運動後高蛋白健康餐思路，搭配舒肥雞胸、鮭魚和蒟蒻麵更方便。
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